DEEL 2 MEER SLAPEN IS NIET DE OPLOSSING ALS JE GEESTELIJK MOE BENT. Lichamelijke en Mentale vermoeidheid hebben allebei een andere manier van herstellen. LICHAMELIJKE VERMOEIDHEID Bij lichamelijke vermoeidheid heeft het lichaam rust nodig. Je kunt lichamelijk moe zijn van bepaalde inspanningen of bijvoorbeeld van een lichaam dat een ziekte met zich mee draagt. Een…
ZOMER! WAT GA JIJ IN HET LICHT ZETTEN? Ga het nou maar aan..kijk het in de ogen..omarm het! In ons hoofd maken we het vaak veel groter dan het in werkelijkheid is! Ons brein wil situaties snappen. Als we het snappen ervaren we veiligheid. Zolang we het dus niet snappen blijft het onoverzichtelijk in ons…
WE DON’T NEED MORE SLEEP WHEN THE SOUL IS TIRED! Meer slapen is niet de oplossing als je geestelijk moe bent! We zijn allemaal wel eens heel moe. Een keer op tijd naar bed is dan een goed idee om even een lange nacht te maken zodat je lichamelijk en geestelijk goed tot rust kunt…
VERLANGEN Verlangens dienen als brandstof voor onze acties. Hoe groter het verlangen en de afwezigheid van je verlangen..hoe groter je pijn. Deze pijn kan zowel geestelijk als lichamelijk ervaren worden. In de boeddhistische traditie wordt gehechtheid aan verlangens en passie gezien als de belangrijkste bron van het lijden van de mensen. Verlangens zijn niet de…
De GOLVEN zijn de dagen, de dagen van het jaar. Het lijkt of zij vertellen hoe het ons vergaat. Maar de ONDERSTROOM die niemand ziet, bepaalt de RICHTING op elk gebied. -Stef Bos-
Als het leven anders loopt dan je voor ogen had, als je dacht dat iets op een bepaalde manier in elkaar stak en het bleek heel anders in elkaar te zitten… Zomaar twee voorbeelden waar je voor jezelf een invulling aan kunt geven. Als dit gebeurt en dit is in ieder mensenleven zo, dan wordt…
Ooit kreeg ik te horen dat ik waarschijnlijk niet lang te leven had. Het liep anders, heel anders. Klaarblijkelijk stond ik op een andere plek in de rij dan de dokters dachten! Het maakt wel dat ik iedere dag met grote dankbaarheid opsta dat ik weer een nieuwe dag krijg op deze aarde! Lees het…
Hoe vaak zeg jij “JA” waarop je eigenlijk van binnen een “NEE” voelt? Luister jij naar die innerlijke stem die eigenlijk “NEE” zegt? Hoe vaker je “JA” zegt op iets wat “NEE” voelt, hoe meer je zal merken dat je energie verliest. Als je energiehuishouding langdurig bloot gesteld wordt aan energieverlies neemt de werking van…
Wat laat zich zien in de wereld om je heen en wat wil jij graag controleren in je eigen leven en in die van anderen? Voel vandaag eens of je kan voelen of er eigenlijk een diepere sturing onder zit. Iets waarvan je weet dat je het doet..maar waarvan je voelt dat dit een andere…
In 2011 besloot ik het advies van mijn internist niet meer op te volgen.Mijn levensverwachting was dusdanig ongunstig dat ik besloot het roer om te gooien en mijn eigen koers te gaan varen. Een onzekere en verdrietige periode. Het heeft mij enorm veel gebracht uiteindelijk. Het belangrijkste; ik kreeg mijn gezondheid en daarmee ook mijn…