Wat draag jij voor een ander wat niet van jou is?Tijdelijk iets dragen voor een ander is oké, maar als de ander de verantwoordelijkheid niet terug neemt of als jij de verantwoordelijkheid bij je houdt omdat je denkt dat de ander het niet aan kan,dan stagneert je levensenergie en die van de ander. Dan zullen…
EMOTIONAL TRAUMA IS HEALED PRIMARILY THROUGH SAFE RELATIONSHIPS Inmiddels is het wetenschappelijk bewezen dat onder veel lichamelijke aandoeningen een energetische disbalans zit, welke een energetische verstoring in het lichaam kan veroorzaken. Waardoor we uiteindelijk ziek kunnen worden. Eén van die energetische verstoringen is een niet goed of niet verwerkt trauma. De basisprincipes van traumaverwerking zijn;…
Waar richt jij je het meeste op? Richt jij je op je mogelijkheden, je herstel, lichamelijke en/of psychische verbetering, hoe je je wilt voelen, hoe je leven er uit moet gaan zien, de focus op wat je wel wilt…etc Of richt jij je op je beperkingen, je zelf of door andere opgelegde grenzen, de focus…
TRAUMAPIJN Heb jij wel eens ervaren dat je keek naar een moeder of vader die iets liefdevols voor haar/zijn kind deed en dat je dat ontroerde? Dat het je zo raakte dat de ontroering ook eigenlijk als pijn voelde? Dat deze ontroering en pijn je eigen gemis bloot legde? Dat dat precies is/was, wat jij…
Chronisch ziek? Er zitten voor en nadelen aan. Want je baalt wellicht van wat er met je lichaam niet goed gaat en hoe het je beperkt. Maar het zorgt er ook voor dat je bepaalde dingen niet hoeft te doen of tijd hebt voor jezelf. (ziektewinst) Als je naar de “winst” kijkt, dan lees je…
Running is just me against myself. Vandaag ging het weer eens niet helemaal vanzelf! Het was warm en mistig buiten. In mijn hoofd was ik hier te veel mee bezig todat… Don’t think about what might go wrong, Think about what could go right En dat maakte dat ik loskwam uit mijn hoofd en mijn…
ALS JE DE RUIMTE VOELT DAN KUN JE WEER BEWEGEN We zitten vaak vast in onze eigen denkpatronen. We blijven maar malen en kunnen de situatie niet overzien. We willen het vaak in onze gedachten kloppend maken en dan overgaan tot actie. Maar zolang we in ons hoofd blijven, komen we vaak niet in actie.…
COACHING IS ONDERSTEUNING OP JE PAD. Coaching is ondersteuning op je pad. Het helpt je focus te houden naar waar jij wilt uitkomen. Het is eigenlijk net als met hardlopen. Een app die je coached tijdens het lopen (motivatie, kennis, weetjes, aanmoediging) maakt dat je veel verder komt met lopen dan als je het helemaal…
Struggle & Reward Het zijn onze inspanningen die ons uiteindelijk doen ontspannen. Als je ergens zelf moeite voor heb moeten doen dan heeft het gewenste resultaat of je doel zoveel meer betekenis voor je gekregen. Waarom? Omdat je zelf de energie erin hebt gestopt. Deze energie wordt vervolgens omgezet in de energie van voldoening, geluk,…
WERKEN AAN DE ONDERSTROOM Een familieopstelling is een uiterst effectieve methode om inzicht te krijgen in het krachtenveld van jouw familie en heel vaak ook in het ontstaan van chronische ziektes. Het maakt het onzichtbare zichtbaar en beter hanteerbaar. Door lotsverbondenheid ben je onlosmakelijk verstrengeld met je (biologische) familiesysteem van herkomst. Daaruit kunnen belastende patronen…