ALS EEN OESTER ZICH NIET OPENT, LIGT DAT AAN DE KWALITEIT VAN HET WATER. Als je al lange tijd een chronische ziekte hebt dan zou het zomaar kunnen zijn dat je je heel goed hebt leren aanpassen. Aanpassen aan je eigen lijf; dat wat het wel en niet meer kan, aanpassen aan de mensen om…
OP WIE PROJECTEER JIJ JE PIJN? Meestal is het je naaste (veilige)omgeving (je partner, vader of moeder, broer of zus, kinderen..etc) die jouw projecties incasseren. Het projecteren van je pijn, boosheid, frustratie, verdriet in een vorm van niet handig gedrag maakt dat er nog meer spanning op jou en je omgeving komt te staan. Niet…
Hoop is essentieel om het leven te kunnen leven. We zeggen ook “hoop doet leven” In mijn coachpraktijk merk ik maar al te vaak dat hoop op een ander leven een dieptepunt kent bij veel van mijn hulpvragers. Of ze nu zelf de conclusie hebben getrokken dat hun situatie hopeloos is of dat de naaste…
ENERGIE IS DE THERMOMETER VAN JE PASSIE Als we de dingen doen waar we gelukkig van worden dan levert dat energie op! Onderzoek eens voor jezelf als je iets onderneemt, hoe was mijn energielevel voor dat ik iets deed, tijdens dat ik iets deed, en nadat je het gedaan had. En merk dan eens op…
De natuurlijke emoties Niet (goed) verwerkte trauma’s en de daaraan vast zittende emoties zijn heel vaak de basis van chronische ziektes. Neale Donald Walsch schreef in één van zijn boeken (Een Ongewoon Gesprek Met God) het gevolg van onderdrukte emoties; Verdriet is een natuurlijke emotie. Het is dat deel van jou dat het mogelijk maakt…
JE EMOTIES VERTELLEN JE DE WAARHEID OVER JE OVERTUIGINGEN Als je een chronische ziekte hebt, dan heb je buiten een lichamelijke uitdaging ook een mentale uitdaging. Hoe vaak gebeurt het dat je op een dag een emotie op voelt borrelen? Eén die je energiepijl naar beneden brengt? Eén die misschien veel te vaak langskomt en…
ARE YOU FEELING THE NEED TO BE BUSY..? Herken jij dat… Dat je eigenlijk altijd maar bezig wilt zijn, overal steeds werk ziet, dat rust inbouwen eigenlijk steeds maar niet goed lukt, dat je alles perfect wil hebben en dat je voelt dat je dit eigenlijk wel anders zou willen? Bedenk eens voor jezelf wanneer…
DE 7 VAN SANTPOORT Volgend jaar augustus wil ik de “7 van Santpoort” lopen. (een hardloop wedstrijd tijdens de Santpoortse feestweek) Het is maar 7 KM maar voor mij is het best wel een dingetje (ding) Vanaf 1 september ga ik starten met trainen. Ik zie er best wel een beetje tegen op en ik…
GOED GENOEG Je bent HELEMAAL GOED zoals je bent! Wat de ander projecteert op jou, (zijn/haar) mening, gaat niet over jou maar altijd over de binnenwereld van de ander! Voorbeeld; Als je een chronische ziekte hebt en je werkgever vind je ergens niet geschikt voor of sluit je uit van bepaalde functies, dan heb jijzelf…
ENERGIE NAAR BUITEN BRENGEN Lichaamsbeweging krijgt steeds meer ruimte in mijn leven. Ik merk nu na een aantal maanden dat mijn lichaam is veranderd. Het fijne is dat als je je lichaam traint dat je mentale gesteldheid ook veranderd. Ik ervaar meer ontspanning in mijn lichaam en in mijn hoofd. Dat komt niet alleen door…