De Vlaamsche rouwspecialist Manu Keirse (71), tevens klinisch psycholoog, gelooft niet meer in rouwverwerking. Volgens hem kun je een verlies ‘hoogstens overleven.’ In een interview in Trouw geeft hij 8 levenslessen mee die voor hem bijzonder belangrijk en hoogst persoonlijk zijn. Les 1: Verlies samen dragen Manu stelt in het interview in Trouw nuchter…
Waar sta je momenteel in je leven? Wat is je huidige situatie? Vaak blijven we hangen in een denkpatroon die ons niet altijd verder helpt.
Er is moed voor nodig om je eigen pad te lopen. Zeker als je steeds maar twijfelt of je koers wel je eigen/juiste pad is. En als je omgeving daar ook nog eens kanttekeningen bij plaatst wordt je extra uitgedaagd..
Ik ben al bij zoveel hulpverleners, therapeuten geweest en het heeft me allemaal niet echt geholpen tot nu toe…
Of ik op de bodem van mijn bestaan heb gezeten?
Ja zeker!!
Ik was 24 dat de dood me voor de eerste keer recht in de ogen keek…
Je hebt een chronische ziekte die dagelijks bij alles wat je doet meereist. Waar je ook gaat of staat, het is er altijd. Wellicht de ene dag wat meer op de voorgrond dan de andere dag..
CHRONISCH ZIEK?
Heb je het roer van je leven uit handen gegeven door dat je een chronische ziekte hebt? Wordt je dagelijks geconfronteerd wat er allemaal niet meer gaat en/of is?
Neem dat roer van je leven weer in eigen hand!
Want je bent je ziekte namelijk niet..
Chronisch ziek en de daaruit voortkomende stress verlaagt je draagkracht. Als we veel stress ervaren, dan is eigenlijk het eerste wat er vaak gedaan wordt; de draaglast naar beneden brengen. Dat is een prima interventie op korte termijn omdat je daarmee bewerkstelligt dat er snel rust ontstaat in je systeem. Op langere termijn is het omlaag brengen en het omlaag laten van je draaglast niet de oplossing omdat je juist daardoor je minder gelukkig gaat voelen…
Je hebt een chronische ziekte/aandoening, je leven loopt hierdoor anders dan gemiddeld.
Eigenlijk merk je misschien al een hele tijd dat buiten dat het lichamelijk niet zo lekker met je gaat dat het mentaal zwaarder voor je wordt.
Je loopt met vragen rond in je hoofd, je voelt veel onrust…
Hoe fijn is het als je je met mensen omgeeft die er voor je zijn, je ondersteunen en je begrijpen? Een mens is van nature een sociaal wezen en kan niet zonder de ander (al denken we soms van wel). Doordat je kunt delen wat er van binnen bij je speelt en hoe je je daardoor voelt, ervaar je dat je het beter kunt dragen.
Zo besloot ik jaren geleden…..