DE KWALITEIT VAN JE LEVEN IS DE KWALITEIT VAN IEDERE DAG. Een fijn en waardevol leven leven, geluk ervaren, is waar we ons iedere dag op kunnen focussen. Veel mensen hebben er een doel van gemaakt in de toekomst. Als ik straks met pensioen ben dan.., als ik zoveel geld heb gespaard dan…, als ik…
Lees verder!
LOSLATEN Loslaten wat je lief en dierbaar is, loslaten naar wie je hart uitging, je doet het niet ineens. Het is als het gaan van een lange, lange weg. Een weg, geplaveid met herinneringen, met beelden van weleer en met emoties, diep en scherp. Al gaande ga je stap voor stap zien, hoe het was,…
Lees verder!
CHRONISCH ZIEK betekent niet dat je DOOD bent! Het betekent niet dat als je een chronisch ziekte hebt dat je leven voorbij is! JA..meestal loopt je leven anders en heb je je eigen weg (opnieuw)te vinden. Wat werkt voor jou, wat past bij je lichaam, hoeveel energie heb je!? Door je open te stellen voor…
Lees verder!
INZICHT Vorige maand was ik in Orlando voor een training. De reis er naar toe, 4 lange dagen training, een jetlag..lees niet kunnen slapen, maakte dat ik daar langzaam aan heel moe werd en daardoor ook wat labieler. Ik merkte dat ik om alles kon huilen..huilen uit dankbaarheid dat ik daar mocht zijn, huilen voor…
Lees verder!
Het is de schuld van…dat ik mij nu niet lekker voel. Het is de schuld van de arts dat…… STOP DAAR EENS MEE! Niemand is verantwoordelijk voor hoe jij je voelt! Niemand kan jou even “fixen” zo dat jij je weer even beter voelt! Je “beter” VOELEN is werken aan jezelf en dus ALTIJD een…
Lees verder!
Heb jij wel eens ervaren dat je keek naar een moeder of vader die iets liefdevols voor haar/zijn kind deed en dat je dat ontroerende? Dat het je zo raakte dat de ontroering ook eigenlijk als pijn voelde? Dat deze ontroering en pijn je eigen gemis bloot legde? Dat dat precies is/was, wat jij als…
Lees verder!
De Vlaamsche rouwspecialist Manu Keirse (71), tevens klinisch psycholoog, gelooft niet meer in rouwverwerking. Volgens hem kun je een verlies ‘hoogstens overleven.’ In een interview in Trouw geeft hij 8 levenslessen mee die voor hem bijzonder belangrijk en hoogst persoonlijk zijn. Les 1: Verlies samen dragen Manu stelt in het interview in Trouw nuchter…
Lees verder!
Waar sta je momenteel in je leven? Wat is je huidige situatie? Vaak blijven we hangen in een denkpatroon die ons niet altijd verder helpt.
Lees verder!
Er is moed voor nodig om je eigen pad te lopen. Zeker als je steeds maar twijfelt of je koers wel je eigen/juiste pad is. En als je omgeving daar ook nog eens kanttekeningen bij plaatst wordt je extra uitgedaagd..
Lees verder!
Ik ben al bij zoveel hulpverleners, therapeuten geweest en het heeft me allemaal niet echt geholpen tot nu toe…
Lees verder!